血细胞在血液中主要承担运输氧气、免疫防御、止血凝血三大功能,主要包括红细胞、白细胞、血小板三类。
负责运输氧气和二氧化碳,血红蛋白与氧结合后将氧气输送至全身组织,同时将代谢产生的二氧化碳带回肺部排出。
参与免疫防御,中性粒细胞可吞噬病原体,淋巴细胞能识别并清除外来抗原,单核细胞可分化成巨噬细胞清除异物。
在血管损伤处聚集形成血栓,释放凝血因子启动凝血级联反应,帮助伤口止血并促进修复。
部分白细胞可分泌细胞因子调节免疫反应,嗜碱性粒细胞参与过敏反应,嗜酸性粒细胞对抗寄生虫感染。
保持均衡饮食有助于血细胞生成,适量补充铁、叶酸、维生素B12等营养素,避免接触有害物质影响造血功能。