改变照料的人会导致离别焦虑吗

Question

本来我宝宝是让我公婆照顾，但是我公婆年纪大了，力不从心，我就找了个保姆带她，她就有离别焦虑了，是因为我们改变了照料她的人吗？

Answer 1

改变照料的人可能导致离别焦虑，离别焦虑通常表现为情绪低落、哭闹不安、睡眠障碍、食欲下降等症状。离别焦虑的严重程度与个体性格、适应能力、照料者更换频率等因素有关。

1、性格因素

内向敏感的孩子更容易出现离别焦虑，家长需耐心安抚，通过渐进式分离训练帮助适应，避免突然离开。

2、适应能力

适应能力较差的孩子需要更长时间接受新照料者，家长需保持原有生活规律，逐步引入新照料者参与日常照料。

3、照料频率

频繁更换照料者会加重焦虑反应，建议家长尽量保持稳定的照料环境，如需更换应提前让孩子与新照料者熟悉。

4、环境改变

伴随居住环境或生活习惯改变时，离别焦虑可能更明显，家长需维持孩子熟悉的物品和作息，减少其他变动因素。

若离别焦虑持续超过两周或影响正常生活，建议咨询儿童心理科医生，必要时可进行专业心理干预。日常可通过亲子游戏、情感交流等方式增强安全感。