多吃枸杞补肾很好吗？

Question

我儿子给我带回来很多枸杞，说枸杞可以帮我补肾，补肾效果好吗？

Answer 1

最强效的补肾食物当属枸杞。中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。