婚姻中出轨人的心理有哪些？

Question

我和她有多年夫妻情分了，可是她却出轨了，婚姻中出轨人的心理有哪些？

Answer 1

婚姻中出轨者的心理动机主要包括情感需求缺失、自我价值验证、逃避现实压力及性冲动驱动四种类型。

1. 情感需求缺失：

长期情感忽视或沟通障碍导致亲密关系疏离，可能通过外部关系补偿婚姻中的情感空缺。建议通过婚姻咨询重建情感联结。

2. 自我价值验证：

中年危机或自卑心理驱使通过婚外情获得关注肯定，常伴随焦虑抑郁情绪。需进行自我认知调整及心理干预。

3. 逃避现实压力：

将出轨作为应对经济矛盾、育儿压力等现实问题的非适应性应对机制。需要发展健康压力管理策略。

4. 性冲动驱动：

性成瘾倾向或追求新鲜感的冒险心理，多与冲动控制障碍有关。建议进行专业心理评估及行为矫正。

出现婚姻危机时建议寻求家庭治疗师帮助，同时注意保持规律运动与均衡饮食有助于情绪调节。