运动性哮喘和运动种类有关系吗？

Question

我患有运动性哮喘，那我哮喘发作和不同的运动种类有什么关系吗？

Answer 1

运动性哮喘的发作与运动种类密切相关，主要影响因素有运动强度、运动环境、运动持续时间以及个体敏感性。

1、运动强度

高强度运动如短跑、足球等易诱发支气管痉挛，因快速通气导致气道水分丢失。建议选择心率控制在最大心率60%以下的运动。

2、运动环境

寒冷干燥环境会刺激气道，冰上运动或冬季户外跑步风险较高。室内恒温泳池是更安全的选择。

3、持续时间

持续超过30分钟的有氧运动可能加重症状，间歇性运动如网球比长跑更适合。

4、个体差异

部分患者对特定运动敏感度不同，需通过肺功能检测确定个人阈值。

运动前使用支气管扩张剂，避免极端天气运动，选择游泳等低风险项目可有效预防发作。