裸睡前需要注意什么呢？

Question

晚上打算裸睡，那裸睡之前有需要注意什么的吗？

Answer 1

如果要长期裸睡，请确保你是个勤快人，每周换洗床单被罩，干净舒适的睡眠环境能消除对裸睡卫生的担忧。我们的皮肤每天都会分泌汗液和皮脂，周围环境里的脏东西和皮屑很容易黏附在皮肤表面，所以要裸睡前要洗澡。