如何治疗抑郁症？

Question

我由于高考失利，没有考好，就一直不开心，不高兴和人讲话，医生说我有轻度抑郁症，如何治疗抑郁症？

Answer 1

抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理学家认为：“你做得越少，你就越做得更少。”患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。