孩子的心理健康和什么有关？

Question

最近发现现在有些孩子的心理不健康，不愿意与家人说话，那孩子的心理健康和什么有关呢？

Answer 1

关注孩子的心理健康，应该由睡眠开始。睡眠问题主要表现为入睡困难、早醒以及浅醒多梦三种。许多心理疾病都跟睡眠质量有关，比如抑郁症就极易产生早醒症状，而常年早醒又会变相导致抑郁症加重，导致恶性循环。