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睡觉时怎样预防颈椎病？

病情描述:

我睡觉的时候没个样子，担心自己患上颈椎病，睡觉的时候怎样预防颈椎病？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

睡觉的时候姿势不正确，也有可能会导致颈椎病的出现，所以在睡觉的时候也可以预防颈椎病，睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平，最好是让脖子放到枕头上。

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