夏季有哪些滋补的好食物介绍？

Question

作为宝妈，我很希望自己的孩子能健康成长，请问夏季有哪些滋补的好食物介绍？

Answer 1

黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。很适合夏季进补，比较温和。