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长期失眠对身体有什么影响
病情描述:
我今年刚大学毕业,因为就业压力大,已经失眠了好几个月,脸上也长了很多痘痘,长期失眠对身体有什么影响?
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  • 宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-17 20:49
    如果长期持续失眠(包括:入睡困难、浅睡多梦、早醒)会引起心烦意乱、多梦、多汗、记忆力减退等,会影响人体的正常功能,甚至诱发其他病症的发生。
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就神经衰弱来说其对人们生活、工作影响很大,在日常表现中,极易出现兴奋的感觉,还有易疲劳等诸多问题,而且让人们难以入睡,就此可能出现经常性失眠,时常感觉到兴奋,还有有头痛。在有这些症状之时,就要警惕可能就是得了神经衰弱。
神经衰弱什么症状
神经衰弱是一种比较常见的神经病症。神经衰弱是一种波动比较大的疾病,患者所出现的症状也是比较多的。神经衰弱的患者会有难以入睡、睡眠浅、惊恐、对自己没信心、特别敏感的症状。
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神经衰弱是常见的一种疾病,严重影响生活质量。但是患有神经衰弱的人也不要着急,可以通过旅行、散心、自我调节等方法来缓解情绪。经过这些方法治疗后,如果没有明显的效果,就需要及时就医。必要的时候需要服药治疗,避免病情越来越重,进入抑郁的状态。
神经衰弱治疗方法
神经衰弱的出现对于人体的身心健康也会造成一定的影响,所以就需要尽快的接受治疗,他在接受治疗的过程中,首先就应该选择药物治疗,同时也应该注重于心理的调节,增加适当性的运动,合理的安排作息的时间,在日常的饮食上也应该注意起来。
神经衰弱导致的失眠怎么治疗
神经衰弱导致的失眠表现为入睡困难、睡后易醒等等,针对失眠的治疗,首先要注意调节心理,缓解焦虑、紧张等情绪,坚持适当的运动,多吃蔬菜水果,帮助缓解失眠症状。还应配合中成药与西药进行治疗。