怎样治疗抑郁症才算正确？ - 问答频道 - 博禾医生

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怎样治疗抑郁症才算正确？

病情描述:

我近期有出现易疲劳、思维迟缓的症状，而且表现出敏感多疑、易怒，自己都讨厌自己，我该怎么进行治疗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐欣副主任医师中国中医科学院广安门医院

根据病情描述算是处在罹患抑郁症的高风险之中，应该求助心理咨询：找心理咨询师进行晤谈，挖根行动；建立社会支持系统：家属、朋友支持，理解包容；医学介入：及时寻求专业的帮助，才能“对症下药”，不要恐惧药物。记住：任何单一技术治疗效果都是有限的。必须运用：医学心理学、社会心理学、教育心理学，使之三位一体，立体操作，标本齐治，

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害怕高考怎么办

高考生害怕高考，可以适当的调节改善。对于长期存在不良情绪、心理过大者可通过情绪发泄、与他人交流的方法改善，释放内心压力，也可通过游泳、跑步、健身等有氧类运动，缓解紧张、害怕等负面情绪。

没有感觉高考的紧张感是怎么回事

高考生没有感觉到高考紧张感，可能是由于自身心理素质较强，对于高考可以理性看待。但是也可能是由于对自己客观认识不够、学习成绩不理想，对于高考希望值过低所致。而自身压力比较小，没有过强的心理压力也是其主要诱因。

考试紧张心跳快吃什么药

因考试紧张而导致心跳快时，考生在医生指导下服用维生素B片及类似维生素制剂，必要时可加服小剂量的三环类抗焦虑药品。也可选择使用副作用较小的中药。

考试前控制紧张的药

考试前控制紧张的药物主要是指抗焦虑药，服用后可在半小时内发挥出药效。若同时出现失眠等症状，可酌情小剂量加服安定安眠药物，但在一般情况下并不建议使用。

考前焦虑睡不着怎么办

考前焦虑睡不着时可以适当做一些有氧运动，比如到室外慢跑或做扩胸运动等。而且可以进食有助于睡眠的纯牛奶、坚果及类似食物。另外，考生自己要尽可能树立自信心，不要过度怀疑自我，要有必胜的信念。

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