艾滋病主要通过性接触、血液传播和母婴传播三种途径传播。
性接触传播是最常见的传播方式,包括无保护措施的阴道性交、肛交和口交。病毒携带者的精液、阴道分泌物中含有大量病毒,通过黏膜破损处进入对方体内。血液传播途径包括共用注射器、输入未经检测的血液或血制品、使用被污染的医疗器械等。病毒通过破损皮肤或黏膜直接进入血液循环系统。母婴传播可能发生在妊娠期、分娩过程或哺乳期,病毒可通过胎盘、产道分泌物或母乳传染给婴儿。
日常生活中应避免高危行为,使用安全套可有效降低性传播风险,避免共用注射器、牙刷等个人用品。