产后能做保健操吗？

病情描述:

我现在生完孩子一个星期了，我怕子宫脱垂，特别想知道产后能做保健操吗。

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

居宝芹主任医师淮北矿工总医院

为了避免产后子宫脱垂、及早恢复到产前身材，可适当活动和做产后保健操：产后应该尽早活动，经阴道自然分泌的产妇，产后6-12小时呢即可起床轻微活动，与产后第二天可在室内随意走动，按时做产后保健操。

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子痫产后是一种非常可怕的孕期并发症，会直接影响到女性自身以及胎儿的身体健康。如果出现这种情况，要及时再采取一些处理措施，首先要严密监测孕妇的血压、心脏功能、肾功能等，另外也需要对患者注射镇静类的药物镇静解痉，对于血压升高者，要根据实际情况给予适当的降压药物。

宫颈水肿可能是异常分娩所致，例如骨盆过小、胎位不正和骨产道异常。另外，焦躁不安和紧张等不良情绪，也会导致产妇用力过度和用力不当，进而影响产程时间，导致宫颈水肿。而妊娠晚期的宫颈血管扩张压迫、宫颈前唇压迫，都易引起水钠潴留，进而发生宫颈水肿。

妊娠合并胆汁淤积综合征属于女性身体在妊娠期间特有会发作的一种病症，一般该疾病多发作在妊娠晚期的女性身上。当其发作的时候，基本上每一位患者都会出现皮肤瘙痒的感觉，同时还会出现轻度黄疸又或者是其他不适症状。目前治疗该病症的首选治疗方式为药物疗法，应用的药物有熊去氧胆酸等。

妊娠糖尿病血糖控制方法有很多种，首先需要进行饮食调整，根据孕妇的个人情况，计算每天饮食需要摄入的总热量。应该适当的运动，这样可以增加胰岛素的敏感性，从而降低血糖，如果是因为心理因素所引起的妊娠糖尿病，则需要进行心理调理，在治疗期间应该定期监测血糖值。

孕妇糖尿病控制饮食非常重要，每天要注意摄入食物的总量，达到饮食平横，要少食多餐，平时可以多食一些膳食纤维，也要正确的摄取糖类物质。饮食方面调理好，才可以更好的控制住血糖，有利于控制住病情，也可以为胎宝宝的成长提供有利的条件。

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