产后能做保健操吗？

Question

我现在生完孩子一个星期了，我怕子宫脱垂，特别想知道产后能做保健操吗。

Answer 1

为了避免产后子宫脱垂、及早恢复到产前身材，可适当活动和做产后保健操：产后应该尽早活动，经阴道自然分泌的产妇，产后6-12小时呢即可起床轻微活动，与产后第二天可在室内随意走动，按时做产后保健操。