产后能吃辛辣的东西吗？

Question

我喜爱吃辣的食物，孕期偶尔也会吃辣，我知道坐月子很关键，产后能吃辛辣的东西吗？

Answer 1

尽量避免吃辛辣、生冷、油炸等刺激性食物，产后妈妈要控制饮食，避免大吃大喝，除了比平时多吃动物性蛋白以外，蔬菜、水果等摄取也不可缺少，有利于腹部赘肉的消除。女性产后使用收腹带也是很有效腹部减肥方法。