剖腹产后怎么保持身材？

Question

我现在是剖腹产10天了，目前身体恢复得非常好，但是我特别害怕长胖，剖腹产后怎么保持身材？

Answer 1

可以适当使用绑腹带，不但可以帮助准妈妈恢复身材，还能起到预防内脏下垂和皮肤松弛、消除妊娠纹的作用。其次可以进行适当的运动，产后14天可以在饮食方面要减少摄入盐和调味品，在恶露没有排净前，饮食应放在促进身体新陈代谢。