孕期怎么少吃多餐？

病情描述:

我怀孕了，老公让少吃多餐，孕期怎么少吃多餐？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

居宝芹主任医师淮北矿工总医院

孕期注意要少吃多餐，时间可在上午10点、下午3点、晚上睡前加些食物，如坚果类、牛奶、酸奶等，做到一天不过量且又不饥饿，将有用的营养都用在胎儿发育，尤其越到孕末期越要少吃多餐。

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