酸奶可以多喝吗？

Question

我喜欢喝酸奶，老公不让我多喝，酸奶可以多喝吗？

Answer 1

肠道益生菌作为酸奶成分的重要成分，但饮用时不宜过多，每日1-2杯为宜，同时在选择酸奶时不宜选用含有添加剂的酸奶。