经期饮食要注意吗？

Question

我经期很正常也不疼，妈妈却要我注意饮食，经期饮食要注意吗？

Answer 1

在月经期间，女性应该注意饮食的调整，不能象平时一样想怎么吃就怎么吃，想吃什么就吃什么否则久而久之身体素质也会变差，导致体寒。