力量是如何产生的？

Question

我现在在健身，想增强力量，我很好奇，力量是如何产生的？

Answer 1

人生理上的力量，来自于身体的肌肉群，当肌肉群接收到来自大脑的肌电信号后，发生肌肉收缩的现象，而产生的这个力量也就是肌肉群中的每条“起作用”的肌肉纤维收缩力量的“总和”。