力量和肌肉之间的关系？

Question

我现在在健身，我想知道肌肉和力量之间的关系是什么样子的？

Answer 1

很虚的体脂率和肌肉量不足的没练好的相扑基本无法晋级，他们的训练是尽可能的增加体重，增加肌肉量。对于同样的体重的相扑运动员，肌肉含量越高，力量越大。