产后哺乳能恢复的更快吗？

Question

我生完孩子很胖，妈妈说哺乳能让我恢复的快些，产后哺乳能恢复的更快吗？

Answer 1

产后哺乳有利于身体恢复，产后哺乳能够帮助脂肪燃烧，同时还会消耗许多热量，能够促进子宫收缩，还可以起到减肥瘦身效果。母乳里面有优质营养元素，一般在宝宝前6个月提倡母乳喂养，能够增强宝宝自身抵抗力，预防疾病发生，在母乳期间需要保持心情愉悦。

Answer 2

产乳的过程也是利于产妇身体脂肪燃烧的过程，而且产后哺育婴儿本身就会消耗很多的热量，需要相当好的体力和精力，很多坚持哺乳的妈妈都会比人工喂养的妈妈们身材恢复更快更好。

Answer 3

产后哺乳通常是能促进身体更快恢复的，在产后哺乳能够消耗身体中多余的热量，有利于帮助体型恢复，而且哺乳还能促进子宫收缩，有利于子宫收缩，而且也能加快恶露排出。在哺乳期间要注意乳头处的卫生，可以每天晚上用温开水清洗乳头，尽量避免细菌滋生导致宝宝感染。