经期为什么容易烦躁？

Question

我现在只要到了经期，心情莫名的烦躁，经期为什么容易烦躁？

Answer 1

经期容易烦躁有可能是因为受到体内激素水平的变化所导致的。在月经期间的时候女性体内的激素水平都是不稳定的，可能会导致出现烦躁不安、情绪波动、易怒、抑郁等症状，所以在平时一定要保持良好的情绪，避免情绪波动过大，可以适当的参加一些户外活动来放松心情。

Answer 2

这时候，体内新陈代谢减缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁、郁闷或不专心。而且，很多女性在此期间会因为一些不适会超量进食，暂时“放纵”自己。