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经期可以剧烈运动吗？

女，20岁 2018-04-08 13:41

病情描述:

我现在在备战校运会，正临经期，经期可以剧烈运动吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

居宝芹主任医师淮北矿工总医院 2018-04-08 14:18

不要进行剧烈运动。可以做一些舒缓的运动，如每天慢步、慢跑、瑜珈等，运动时间以20-40分钟为宜。

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