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女性如何吃比较健康?
病情描述:
我现在很关注自己的健康,想从饮食上调整,女性如何吃比较健康?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 2018-04-08 14:48
    对于女性来说,每天摄入的碳水化合物的量不应超过100克,而且,三餐的比例是5:3:2,这样才是更有助于消化与代谢的黄金比例。
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