间断饮食有什么危害？

Question

我想用间断饮食减肥，老公不同意，他说对手身体不好，间断饮食有什么危害？

Answer 1

间断饮食者，若是一天的热量摄入总量超标仍然不能减肥，而且间断饮食者若空腹时间较长会导致下一顿热量摄入超标，而且饮食不规律会导致胃肠道功能失调。