菠菜能让孕妇多吃吗？

Question

现在是产菠菜的季节，家里老人说菠菜不能让孕妇多吃，是真的吗？

Answer 1

菠菜里面含有丰富的草酸、鞣酸，会影响钙的吸收，孕妇吃的时候最好是放到开水中烫过后吃比较好哦，最好是在中午的时候吃哦，晚上睡前吃保灵孕妇钙，这样就不会影响吸收了哦！孕妇还不宜过多食用味精、一些香料等。这些食物有可能会影响胎儿的发育。