痛经如何缓解？

Question

我每次来大姨妈肚子疼到满地打滚，疼的那个滋味简直了，有什么好的办法缓解吗？

Answer 1

痛经的女性更易出现情绪波动。还可能伴随头疼、腿疼、腰疼、乳房胀疼、心疼等多种不适，若月经期间的休息和精神状态不好，严重时会有失眠的、多梦等症状，在如此多的负面影响下还要保持正常的生活工作学习，情绪波动难以避免。