调味料对我们身体有哪些作用？

Question

今年我们搬来和公婆一起住，这样的话每天的饮食工作都交给了婆婆，婆婆做饭回放好多调味料，这样对身体有哪些作用？

Answer 1

可以说，醋、辣椒、大蒜、生姜、芥末等酸、辣、辛、香等作料，都是典型的开胃调料。适量的调味可帮助消化、增加胃肠蠕动，起到清瘟杀菌、解毒和增强食欲的作用。