刻意控制饮食好吗？

Question

这几天我都是不吃东西没有力气的，不知道刻意控制饮食好吗？

Answer 1

一般情况我们反对饥饿疗法和使用一些减肥药或减肥饮品来避免肥胖，平时应该多进行适量运动来保持身体健康，多吃绿色健康食物就好 。