喝酸奶对肠胃好吗？

Question

每天会喝一杯酸奶去上班的，不知道喝酸奶对肠胃好吗？

Answer 1

酸奶是添加了大部分的维生素和肠道益生菌，并且，其营养成分的吸收率也大大优于纯牛奶，多喝酸奶可以调理肠胃的，多喝酸奶比较好。