如何预防癌症？

Question

平时我不喜欢吃青菜这几天感觉不舒服，那么如何预防癌症？

Answer 1

养成良好的饮食习惯，减少垃圾饮食的摄入，多进食新鲜的瓜果蔬菜对健康有利。新鲜果蔬富含维生素C等抗氧化剂，可使细胞免受损伤，减少突变，多吃清淡的食物可以预防癌症发生。