每天喝多少甜饮料好？

Question

每天儿子好喜欢喝饮料，那么每天喝多少甜饮料好？

Answer 1

像橙汁、可乐等含糖饮料每天摄入量不能超过200毫升，而对于糖尿病人和比较肥胖的人来说，则最好不要喝含糖饮料，平时可以注意饮食清淡避免劳累多吃清淡容易消化食物就好。