考前需要补充水分吗？

Question

马上就要考试了，我心情好紧张，妈妈让我多补充水分，可是考前到底要不要多补充水分？

Answer 1

在考试前补充水分，可以缓解心情紧张，但是不能过分喝的太多。水是生命之源，丰富而健康的水分可以帮助考生理清思路、提高脑功能、缓解压力，绿豆汤、酸梅汤、淡茶水、矿泉水、白开水都是适合考生引用的健康水。