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经常散步对大脑有哪些好处?
病情描述:
平时很喜欢躺在床上晒太阳,家里人总是劝我出去散散步,说对大脑好,那经常散步对大脑有哪些好处呢?
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  • 廖张元 主任医师 天津医科大学总医院
    如果你躺着或靠着什么东西,身体很懒散,大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要。散步或室内踱步是思考问题的好方式。美国《衰老神经科学前沿》杂志刊登的研究发现,散步时人的推理能力会提高,并能防止大脑功能减退。
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