经常散步对大脑有哪些好处？

Question

平时很喜欢躺在床上晒太阳，家里人总是劝我出去散散步，说对大脑好，那经常散步对大脑有哪些好处呢？

Answer 1

如果你躺着或靠着什么东西，身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要。散步或室内踱步是思考问题的好方式。美国《衰老神经科学前沿》杂志刊登的研究发现，散步时人的推理能力会提高，并能防止大脑功能减退。