人在睡眠时是什么状态？

Question

每天晚上睡觉都会做梦的，不知道人在睡眠时是什么状态？

Answer 1

现代医学认为，人在睡眠时，机体的一切生命活动就减慢，处于休息、恢复和重新积累能量的状态，平时应该多放松心情避免紧张养成好的生活习惯。