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人在睡眠时是什么状态？

病情描述:

每天晚上睡觉都会做梦的，不知道人在睡眠时是什么状态？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

现代医学认为，人在睡眠时，机体的一切生命活动就减慢，处于休息、恢复和重新积累能量的状态，平时应该多放松心情避免紧张养成好的生活习惯。

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