多睡觉有什么好？

Question

每次放假的时候我都在睡觉，那么多睡觉有什么好？

Answer 1

保护充足的睡眠时间，有助于提高老年人机体免疫力，这就要求一般老人应注意调整自己的身心，克服在睡眠问题上的心理障碍。确保每天部保持有相对长的睡眠时间。