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失眠有哪些形式？

病情描述:

很多天的时候都睡不着了，那么不知道失眠有哪些形式？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

正常情况下为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式，平时如果睡不着就要多放松心情避免劳累多吃清淡饮食。

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