睡觉也可以减肥吗？ - 问答频道

睡觉也可以减肥吗？

男，31岁 2018-04-15 22:09

病情描述:

我朋友是个医生，他昨天跟交朋友我说睡觉能减肥，睡觉也能减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

范存刚副主任医师北京大学人民医院 2018-04-15 22:41

睡觉可以减肥！（不需要什么贴脚贴肚子的伎俩哦）。睡眠是最经济实惠的减肥方法，因为有规律的睡眠不仅能够有效解决体重超标问题，还能大量节约钱财，因为睡眠是不需要任何成本的最有效减肥方法。

相关问题

小肝癌的非手术治疗

小肝癌一般指肝细胞癌中单个癌结节最大直径不超过3厘米，或两个癌结节直径之和不超过3厘米的肝癌，称为小肝癌，小肝癌患者常无临床症状。部分小肝癌患者确诊时，由于年龄或肝功能原因不能耐受手术切除，非手术性局部治疗方法就成为他们的首选。

2018-05-10 55139次浏览

肺癌诊断分期的意义

及时诊断明确分期，个体化治疗有据可依，一旦发现肺癌，应及时诊断明确分期：了解发生癌肿的确切位置、病理类型、瘤体大小、受体表达和基因突变情况、有无区域淋巴结转移、有无远处转移，这些信息为肺癌治疗手段的选择提供了有价值且全面的参考。

2018-05-10 57781次浏览

肿瘤标记物异常就是癌症吗

肿瘤标志物检测目前已成为体检中的常规检测项目，在临床上应用亦较为广泛。很多人拿到自己的体检报告会发现某一项肿瘤标志物异常，再联想到这个名字，不免忧心忡忡，以为自己患上了肿瘤。但，真的是这样吗?我们通过以下几个问题，来解答这个疑惑。

2018-05-02 59943次浏览

垂体瘤药物治疗

垂体瘤是颅内最常见的良性肿瘤之一，人口发病率约为1/10万，男性为28/100万人，女性为70/100万人。垂体瘤主要从以下几方面危害人体健康：①垂体激素过量分泌引起一系列代谢紊乱，如停经泌乳等;②肿瘤压迫导致垂体激素低下，引起相应靶腺功能低下，如不孕不育等③压迫鞍区结构，如视力视野障碍。垂体瘤是良性肿瘤，经过规范、合理的治疗可以获得良好效果。

2018-06-05 64409次浏览

为什么缓释化疗药要优于普通化疗药

理想的化疗方法是药物在肿瘤局部呈特异性分布，作用时间长(即化疗的效果主要取决于肿瘤局部药物浓度和作用时间的乘积，药物曲线下面积AUC=浓度C×时间T)，有效杀灭瘤细胞，且对正常组织的毒副作用小，控缓释药物化疗则可基本满足这一要求。肿瘤部位一次植入产生的AUC约为静滴的20~500倍。

2018-06-06 67626次浏览

热门医生