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睡眠不足会导致肥胖吗？

病情描述:

只听说过睡太多会变胖，没听说过睡少也会变胖，睡眠不足会导致肥胖吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

睡眠不足容易引起机体的免疫力的下降，从而导致人体内分泌的失调，而导致肥胖的状况的出现。所以想要减肥的人一定要注意要有一个好的睡眠。

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