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如何延缓皮肤衰老？

病情描述:

我快要三十岁了，皮肤也变得越来越差，怎样才能延缓皮肤衰老呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

这是一个需要不断坚持的过程。坚持自我面部保健按摩可改善皮肤血液循环、加速新陈代谢、增加皮肤细胞活力、防止真皮乳头层的萎缩、增加弹力纤维的活性，从而延缓皮肤衰老。

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