夏天吃什么可以清火？

Question

夏天天气炎热，经常心烦气躁，可以吃点什么东西来清火？

Answer 1

夏天养生，重在养心，重在清内热，所以需要清补，适当多吃一些“苦”味、性寒的食物，让它们帮你清心、泻火、润燥、濡热、生津、止渴。