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冬季应该怎样保养身体？

病情描述:

冬天变得非常寒冷，五脏六腑也非常的虚弱，应该怎样保养身体？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

和夏天恰好相反，冬天是一年中最冷、阳气最弱的季节，所以冬天需要温补体内阳气。而在中医五行理论中，冬季对应的是肾脏，所以冬天是养肾的好时节。

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