吃红枣能补血吗？

Question

气血一直不是很好，面色很苍白，都说吃红枣可以补血，这是真的吗？

Answer 1

红枣一直都是中药里重要的药引子，作为补血圣品，它对女性的健康意义重大。中医四大经典之一《神农本草经》说红枣“味甘性温、归脾胃经，有补血益气、养血安神、缓和药性”的功能，它是贫血者非常好的营养品。