吃什么食物可以缓解痛经？

Question

每次月经来的那几天痛的下不来床，只能吃止疼药，但是长期如此对身体伤害极大，可以通过食疗来缓解吗？

Answer 1

可以吃当归煮蛋，当归9克，鸡蛋3只。活血调经，还可以缓解痛经。除了吃鸡蛋，这个煮出来的汤也要喝掉。除了当归煮蛋，月经总是推后的女性，平时煮肉时也可以放些红枣、当归。但当归药性偏于滋腻，长期大量服用可能有碍消化。