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运动后要多吃点什么比较好？

病情描述:

每次我锻炼完毕后感觉到很饿，不知道运动后要多吃点什么比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

运动时身体排出大量汗液很多矿物质也随着汗水排出体外主要是钾和钠两种元素。身体中纳的“库存”量相对较大，而且纳也比较容易从食物中得到补充;但钾元素在体内的含量较少，因此运动后补充含有丰富钾元素的食品非常必要。

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糖尿病足怎么治疗

糖尿病足可通过控制血糖、伤口护理、药物治疗、血管介入治疗、手术治疗等方式治疗。糖尿病足通常由长期高血糖、周围神经病变、血管病变、感染、足部压力异常等原因引起。1、控制血糖严格监测血糖并遵医嘱使用降糖药物是治疗基础。胰岛素...

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糖尿病足该如何护理

糖尿病足患者一定要选择宽松柔软的鞋子，在夏天的时候可以直接穿凉鞋或拖鞋。平时用温水泡脚的时候，不要选用太热的水，不然容易烫伤。注意要每隔几天擦拭溃疡面，保持溃疡面干燥清洁。患者要坚持用药治疗，不要中途停药。

糖尿病足还能治好吗

对糖尿病足的治疗，首先要注重原发病，持续改善下肢的供血状态，控制血糖，同时心脑血管和肾脏的问题也要高度的重视。糖尿病足的治疗要注重局部和整体的结合，局部治疗直接作用于足溃疡局部，整体治疗能够提升人体正气，促进局部药物发挥作用。糖尿病足还要注意清创治疗，清创后换药治疗等重要步骤。感染后使用抗生素治疗。

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