吃过咸的食物好吗？

Question

我现在特别爱吃咸，每次做菜盐放多一点就会被妈妈说，请问吃过咸的食物好吗？

Answer 1

人体对食盐的生理需要极低，成－年－人每天7克以下，习惯吃过咸食物的人，会引起高血压、动脉硬化等症，为了健康平时还是少吃盐。