宝宝出生的预兆通常包括规律宫缩、见红和破水。
规律宫缩是临产最可靠的信号,表现为下腹部阵发性紧缩感,初期间隔较长且不规则,随后逐渐缩短至5-6分钟一次,每次持续30秒以上。见红指阴道排出少量粉红色或褐色黏液,由宫颈扩张时毛细血管破裂导致,多数发生在分娩前24-48小时。破水即胎膜破裂后羊水流出,可能呈持续或间歇性,需立即就医以防感染。部分孕妇还会出现腰骶部酸胀、胎动减少或食欲增加等非特异性表现。
出现上述症状时建议准备待产物品,保持体位舒适并记录宫缩频率,破水后需平卧减少羊水流失。若宫缩达到每3-5分钟一次或胎动异常减少,应及时前往医院待产。