吃什么可以催乳呢？

Question

我的宝宝已经出生一个多星期了，但是我的奶水总是不够，我想知道吃什么可以催乳呢？

Answer 1

对于奶水不足的妈妈来说，首先要做的就是放松心情，这样才有利于乳汁的分泌，其次就是多喝一些汤水，例如排骨汤、猪蹄汤、鸡汤等都是有催乳效果的，实在不行还可以让医生开一些催乳的药一起服用。