改善宫寒的最好方法是什么？

Question

因为我经常喜欢吃寒冷的食物，结果导致我出现了宫寒症，我现在想要改善一下，改善宫寒的最好方法是什么？

Answer 1

在改善宫寒上，除了可以使用中医中药的方式来缓解，还可以通过一些方法来做到自然暖和，比如适当的运动，按摩涌泉穴，少吃寒凉食物，这些都可以帮助宫寒的改善。